Visit Wakayama 探訪和歌山

熊野古道中邊路，是最具代表性的熊野古道之一。如今，多數旅人會從距離紀伊田邊站約25公里的瀧尻王子開始徒步，但中邊路原本的起點，其實是位於紀伊田邊站附近的「道分石」。 

出發前，可以先前往世界遺產「鬪雞神社」，祈求旅途平安。之後，就像昔日的旅人一樣，從「道分石」踏出第一步，正式展開這趟壯闊的長途徒步之旅。離開熱鬧喧囂的市區後,沿途探訪古老的王子遺跡，周圍景色也逐漸轉變為寧靜的鄉村風光。前段約10多公里以鋪裝道路為主，之後便會抵達稻葉根王子。 

過去，朝聖者曾利用清澈的富田川河水，在稻葉根王子進行淨身儀式「水垢離」。從稻葉根王子起，路線會沿著清澈的富田川延伸至瀧尻王子。沿途可以一邊欣賞清流富田川的景色，一邊繼續前行。  

這一天最大的魅力，在於能夠感受景色逐漸變化的層次：從熱鬧的「城市」，走進人們生活的「鄉村」，再沿著清澈的「河川」，最後走進作為神域、幽深靜謐的「山林」。 

一步一步走在熊野朝聖之路上，親身感受沿途景觀的變化，正是這段路程最令人期待的魅力。

從瀧尻王子前往熊野本宮大社的路線，是中邊路中廣受歡迎、可以體驗真正山岳徒步的路段，也很適合安排為分段徒步行程。

出發前，可以先前往瀧尻王子對岸的「熊野古道館」，事先了解即將走上的中邊路歷史與文化，再開始旅程。

瀧尻王子是眾多王子社之中地位最崇高的「五躰王子」之一。參拜瀧尻王子後，便會立即迎來陡峭的山路。穿越險峻的山道並一路爬升後，視野豁然開朗，眼前便是被稱為「霧之里」的高原。 

在這裡，視野會突然變得開闊，可以眺望果無山脈的壯闊全景。眼前的山岳景色，足以讓旅人的疲憊暫時得到舒緩。

再次進入森林後，沿途上下起伏前進，並參拜大門王子、十丈王子與大坂本王子這三座王子社。不久後便會抵達道之驛。稍作休息後重新出發，很快就能遇見中邊路的象徵之一——牛馬童子像。

從牛馬童子像繼續前行，很快便會抵達今天的目的地——中邊路昔日的宿場町近露。這裡至今仍保留著熊野古道的風情。

近露地區有民宿、Guest House及露營場等住宿選擇，是旅人住宿的重要據點。不過，旺季期間住宿非常容易客滿，請務必提早安排。

※從近露前進約4公里的継櫻王子周邊也可以住宿。不過，住宿設施比近露少，敬請留意。 

※近露設有可以搭帳篷住宿的露營場（Iris Park Auto Camp場）。

離開昔日的宿場町近露後，朝著熊野參拜的第一個目的地——熊野本宮大社前進。

熊野三山被認為掌管著過去、現在與未來的安寧，而熊野本宮大社則是掌管「未來」的聖地。據說參拜熊野本宮大社，可以祈求未來的加護。

這是整段中邊路旅程中較長、也較具挑戰性的一天 ，需要翻越數個山口。不過，也正因如此，當終於抵達熊野本宮大社時，想必將會感受到格外深刻的喜悅與成就感。

前往小廣王子之前約7公里的路段以鋪裝道路為主，之後便會轉入深邃的山林之中。

途中將經過岩神峠。這段古道於2025年時隔14年後恢復通行，行走其中，可以感受到這段古道重新開放後煥發的生命力。

在三越峠稍作休息、享用午餐後，繼續前行。沿著以下坡路段為主的道路前進約4公里後，便會抵達五躰王子之一的發心門王子。

發心門王子被視為熊野本宮大社神域的入口。從這裡前往熊野本宮大社的路線，因為深受旅人喜愛，也被稱為中邊路的「黃金路線」。

穿越沿途眾多景點後，終於抵達熊野本宮大社。別忘了前往熊野本宮大社的舊社地——大齋原參拜。

參拜結束後，不妨前往附近的溫泉旅館休息。這裡被稱為「熊野本宮溫泉鄉」，聚集了川湯溫泉、湯之峰溫泉與渡瀨溫泉三大溫泉地。這些溫泉自古以來就是熊野朝聖者進行「湯垢離」淨身儀式的場所，非常適合舒緩長途徒步後的疲勞。

※川湯溫泉設有可以搭帳篷住宿的露營場（田邊川湯露營場）。

在溫泉中舒緩身心、迎接清晨後，旅程也將進入全新的階段。

今天不走山路，而是沿著「河川參拜道」前往熊野速玉大社。

過去，上皇與貴族們曾搭乘船隻前往熊野速玉大社。事實上，雄偉的熊野川才是昔日熊野參拜真正的主要交通路線。

從水面仰望高聳的山巒，四周只剩下潺潺的水聲。隨著船隻在悠久的河流上緩緩前行，原本「熊野古道就是徒步」的既定印象，也會在這趟旅程中被重新改寫。

從各溫泉地前往搭船地點「川舟中心」，需要沿道路步行約20公里不到。 不過，也可以選擇搭乘巴士，將體力留給接下來的河川之旅。

從川舟中心搭乘川舟，展開約90分鐘的水上旅程。旅程最後，將如同昔日的朝聖者一般，在熊野速玉大社後方的河岸「權現河原」上岸。

從河岸步行約5分鐘即可抵達熊野速玉大社。朱紅色的社殿格外鮮豔美麗，而熊野速玉大社被視為掌管「過去」的聖地。據說在此參拜，可以淨化過去累積的罪業與污穢。

今天旅程的最後一站，是以熊野諸神最初降臨之地「ゴトビキ岩」為御神體的神倉神社。

攀登538階陡峭的石階後，眼前將出現巨大的神岩，以及俯瞰新宮市區的壯麗景色，景象十分震撼。

今晚，就在新宮市區住宿並享用當地美食，好好休息，迎接下一天的旅程。

※川舟的運行時間及其他詳細資訊，請由此確認。

離開新宮後，眼前的景色將與前幾天截然不同。

從「山」到「河川」，今天開始迎接你的，將是遼闊的「大海」。

前往那智站的約15公里路程，將沿著海岸線前進，一路感受熊野灘吹來的海風。雖然大部分路段以道路為主，但其中的「高野坂」仍保留著濃厚的古道風情，可以欣賞古道與熊野灘交織而成的鮮明對比。

抵達那智站後，如果時間與體力允許，不妨前往勝浦漁港周邊走走。

勝浦漁港的生鮮鮪魚水揚量在2024年位居日本第一。在市場周邊的餐廳，可以品嚐當地新鮮的生鮪魚。鮪魚口感柔嫩富有彈性，濃郁鮮美的滋味更是格外令人難忘。

享用美食後，重新回到熊野古道，前往熊野三山巡禮的最後目的地——那智山。

踏上彷彿分隔凡俗世界與神聖領域的大門坂石板路，在高聳的杉木林中一路向上。熊野那智大社、那智山青岸渡寺，以及擁有日本最大單段落差的那智瀑布 ，將在終點迎接你。

熊野那智大社是熊野參拜的最終目的地，也是掌管「現在」的聖地。據說在此參拜，可以與現世結下珍貴的緣分。

在熊野本宮大社祈求未來，在熊野速玉大社祈求過去，最後於熊野那智大社祈求活在當下、堅強走過人生的生命力——至此，熊野三山的巡禮終於圓滿完成。

最後，站在那智瀑布前，讓那智瀑布震撼人心的轟鳴聲包圍全身，感受撼動心靈的力量，為明天開始的「返回本宮」之旅調整身心，結束今天的行程。

※截至2026年，目前那智山僅有「美瀧山莊」一間住宿設施提供住宿服務，預訂時請特別留意。

在那智瀑布的轟鳴聲彷彿為你送行之際，離開那智山，被深綠森林與清澈溪流環抱的幽靜村落——小口前進。

這一段路線被稱為「大雲取越」。正如其名，旅人將深入彷彿穿越雲霧般險峻的山岳，翻越一連串陡峭的上坡與下坡，是熊野古道中邊路中最具挑戰性的路段之一。

不過，艱辛的路程也會帶來相應的回報。古道昔日的氛圍依然濃厚，從山嶺眺望的景色，更是熊野古道中數一數二的絕美風光。

從那智山青岸渡寺出發，前往約4.5公里外的船見茶屋跡，沿途以爬升路段為主。之後持續經歷上下坡，約5.3公里後抵達越前峠。

越過越前峠後，將迎來一段急遽下降的山路。在短短約5公里的路程中，海拔將下降超過800公尺，陡峭的下坡路會持續延伸。

經過這段漫長而艱辛的下坡後，終點小口終於就在眼前。

當你抵達這個被群山包圍、寧靜的小村落時，或許會感覺一直緊繃的身心突然放鬆下來。

不妨到當地商店走走，與店家聊上幾句。旅途中偶然遇見的笑容與溫暖，往往能讓疲憊的身心重新獲得力量。

※小口設有可以搭帳篷住宿的露營場（小口露營場）。

在小口度過最後一晚，迎接寧靜的清晨後，終於要踏上最後通往本宮的「小雲取越」。

與前一天的大雲取越相比，小雲取越的上下坡較少，是一段可以在樹林間舒適享受健行樂趣的路線。

這條路線最大的亮點，是途中可以眺望綿延不絕的果無山脈全景的「百間ぐら」。

不妨在這裡停下腳步，眺望眼前遼闊的景色，回想一路走來的點點滴滴 ，給自己一段安靜佇立、沉澱心情的時間。

從百間ぐら一路下山，經過請川，再沿著熊野川前進，終於再次回到熊野本宮大社。

漫長的旅程，終於迎來終點。

如果在終點附近有機會與當地居民交談，不妨與他們分享一路走來的旅程。

當你說出「我走完了中邊路」時，迎接你的將是驚訝的表情、溫暖的笑容，以及真摯的慰勞話語。對完成朝聖之旅的旅人而言，這些都是最珍貴的勳章，也是讓旅途疲勞轉化為喜悅的瞬間。

本宮、速玉、那智。

翻越群山、沿著河川前進，走訪三座聖地，最後再次回到這裡。

此刻的你，會有什麼樣的感受？

帶著這七天旅程中無可取代的經驗，從這裡再次踏出一步，迎向全新的日常。